接骨院・マッサージなら名古屋市中区栄・伏見の白川接骨院へ

院長の福田です

皆さん毎日　【ストレッチ】　はしてますか？

{ストレッチの効能}

◆一日の疲れが取れる

◆今日1日動いた事による筋肉疲労（スパズム）の解消

◆老廃物の除去

◆続ける事による体の柔軟性の維持

な　か　な　か

毎日やるのは辛いですよねー

一番良いのは・・・・・お風呂上がりに、体が温まっている時に軽く・・・・・物足りない位でストレッチをするのが

グッド(^^)dです！！

詳しい事は・・・・聞いて下さいね

そんな方の為に当院では　【ストレッチ】　のアドバイス&用紙をお配りしています。

お気軽に問い合わせ下さい。

やりすぎ注意！！！！！

ではでは(^-^)/(^_^)/また

【腰痛・寝違い　は栄・伏見の白川接骨院へ】